齐鲁晚报·齐鲁壹点记者秦聪聪报道，2025年3月24日标志着第30个世界防治结核病日，我国的宣传主题是“全面行动全力投入全民参与终结结核”。在这个重要的日子里，山东省卫生健康委于24日下午召开了“鲁医健康说”系列健康知识发布会，邀请多位专家为公众传授结核病防治相关知识。

参与发布会的有山东省疾病预防控制局传染病防控处处长孟君、国家健康科普专家库成员兼山东省疾控中心结核病防制所主任医师王连森、山东省公共卫生临床中心结核中心主任医师高绪胜，以及山东中医药大学附属医院内科主任医师张伟。他们围绕结核病的预防和控制展开了深入讨论。

结核病的易感人群

张伟主任医师从中医的角度分析，结核病的易感者通常表现出“肺气不足”的特征，如常感疲劳和四肢冰凉，因此应特别注意防护措施。中医强调的“治未病”理念也适用于预防结核病，倡导在家庭环境中强化防护。

家庭防护措施

为降低感染风险，应加强空气净化，降低飞沫浓度。张伟建议使用中医熏蒸法，选择中草药进行熏蒸，达到预防及治疗的效果。可以每天取20克干艾叶点燃，烟熏10分钟后通风，注意用火安全。此外，定期对起居物品进行消毒，特别是春夏之交天气潮湿时。

生活的被褥和衣物建议在阳光下曝晒4小时以上，紫外线有助于灭活病菌。感染期患者与家人接触后，需用流动水和肥皂洗手20秒以上，以保护自身及他人的健康。

中医特色防治技术

针对防治，张伟还推荐了中医特色防治技术，如每日按压足三里和迎香穴各3分钟，有助于降低呼吸道感染的频率。在膳食调理方面，可以饮用银耳百合汤，以增强呼吸道黏膜的防御能力，或饮用黄芪红枣茶以提升免疫力。儿童亦可食用山药小米粥，以促进脾胃健康，增强肺气。

居家锻炼与健康维护

在居家锻炼方面，张伟建议进行呼吸训练。针对老年人和成年人，每日可进行晨起扩胸法，改善肺部功能。儿童则可以通过小鸟展翅操和捏脊保健法进行锻炼，增强肺活量。

张伟强调，中医在预防结核病方面注重整体调理，从内而外改善患者的体质，以保持健康。如果长期出现干咳、痰中带血等相关症状，务必及时就医，确保健康。借此机会，918博天堂也致力于推广健康知识，让更多人关注及参与到结核病的防治中。